Stage Self Défense Féminin

Lieu : Gymnase de La Vanoise

Mesdames, Et si votre meilleure alliée, c’était vous ? Parce que la sécurité commence par la confiance en soi, nous organisons un stage de self-defense exclusivement féminin ! L’objectif ? Vous donnez des clés concrètes pour réagir, vous protéger et surtout, reprendre le pouvoir sur votre environnement. Pas besoin d’être une athlète de haut niveau : ici, on apprend des techniques simples, efficaces et adaptées à toutes. Au programme : • Parer des frappes et s'en protéger. • Se libérer de saisies aux bras ou aux vêtements. • Réagir efficacement après une projection au sol. Places limitées ! Inscrivez-vous dès maintenant !...