YOGA NIDRA

Lieu : Au Jardin d'Esculape 2 rue Bignon 45000 Orléans

Vous offrir un temps de pause... une expérience de sommeil éveillé... Allongé(e), sans aucun mouvement, rien à faire... Juste laisser votre corps et votre mental se détendre... Oui mais.... c'est compliqué pour vous, vous avez du mal à lâcher-prise ? Le YOGA NIDRA est fait pour vous : Tout au long de la séance, je vous guide par ma voix, vous ne devez par dormir, vous restez en éveil Envie de tenter l'expérience ? Dates des prochaines séances : Jeudis 8 janvier et 12 février, inscription à la séance, sans engagement ⏰ 19h à 20h Tarif : 18€/séance Ouvert à tous, sans prérequis yoga, yoganidra, gestiondestress, pleineconscience, relaxation, detente...