Yoga et Hypnose : Se libérer du passé

Lieu : Crossfit Ligéris

Une ancienne relation, une blessure, un regret, une histoire qui tourne en boucle… Pour la 3ème édition de son atelier thérapeutique, Lamia, hypnothérapeute et professeure de yoga à Orléans, propose un après-midi pour changer la façon dont on porte son passé. **Au programme :** * Yoga doux et respiration, avec les chakras comme fil conducteur, pour relâcher les tensions * Écriture et partage en petit groupe, à travers un exercice de coaching simple et bienveillant * Hypnose méditative guidée, pour intégrer en douceur ce qui a été vécu L’atelier est accessible à tous, sans niveau de yoga requis. Le nombre de participants est volontairement limité à 12 pour garantir un cadre intimiste, bienveillant et confidentiel. Infos pratiques : Dimanche 8 novembre 2026, de...