Conférence interactive “ Nerf vague et automassages :des clés pour apprendre à gérer son stress “

Lieu : 45100 orléans

Le nerf vague joue un rôle important dans le fonctionnement de notre système nerveux autonome, notamment dans la régulation de certaines fonctions corporelles impliquées dans la détente et la réponse au stress. Animé par Marie-Christine Valentin de @moncoinformation : coach de vie, formatrice en intelligence émotionnelle et relationnelle. Au programme de cette conférence interactive 2 en 1 : \-Comprendre le nerf vague : découvrir son rôle dans le fonctionnement du système nerveux et ses liens avec la régulation du stress et l'équilibre émotionnel. \- 20 minutes d'auto massages guidés : tu vas expérimenter des gestes simples et accessibles pour relâcher les tensions et prendre un temps pour toi. Tu repartiras avec ta boite à outils avec les exercices que tu auras exp...