Chargement ...

Micro-aventure : découvrez les bienfaits de l'eau avec l'Agoa

BRIARE

AGOA-centre-aquatique-briare-loiret

Descriptif

L'Agoa est une activité se déroulant dans l'eau, dans un bassin chauffé à 32°C pour plus de confort et de relaxation. En petit groupe, les participants vont enchaîner pendant environ 45 minutes différents mouvements, guidés par un coach sur fond de musique relaxante. Dans une première partie, des exercices s'apparentant au yoga ou au pilates sont proposés pour effectuer un travail de renforcement musculaire doux et limiter les traumatismes. En effet, la pratique d'activités physiques dans l'eau va permettre au corps d'être plus léger et de limiter l'impact des mouvements sur les articulations. Dans une seconde partie, ce sont des exercices de stretching qui sont proposés pour se détendre. Cette partie est plus calme que la première, avec le recours à certains accessoires comme les bandes élastiques qui vont permettre de faire travailler tout le corps en douceur. L'objectif de cette étape est de gagner en souplesse et de détendre les muscles.

Activités sportives : NatationAccompagnementCoursPratique libreStage de perfectionnement
  • Ouvertures et horaires
    • Le 05/10/2024 (à 12:15)

Services & Équipements

  • Accueil de groupes (8 à 30 personnes)
  • Consigne
  • Espace jeux
  • Parking
  • Sanitaires

Contact & Localisation

Micro-aventure : découvrez les bienfaits de l'eau avec l'Agoa
Rue des Prés Gris
45250 BRIARE

A tester également sur place ou à proximité

Vous aimerez aussi

Chocolats et Chimères

45250 - BRIARE

Une pause gustative dans un cadre particulièrement agréable, à proximité du Pont-Canal Cet artisan chocolatier ouvre les portes ...